Procura uma vida mais sustentável? Siga estas dicas.

Há pequenas mudanças no dia a dia que podemos fazer e que têm um impacto positivo no planeta e que não implicam um maior esforço monetário — antes pelo contrário! Do tipo de alimentação à quantidade de energia consumida, temos várias formas de tornar a nossa vida mais sustentável.

O Banco Primus está comprometido com a preservação do meio ambiente, através do programa Primus Sustentável, no qual partilhamos com os nossos colaboradores e principais stakeholders informação e sugestões sobre o que todos podemos fazer para reduzir a nossa pegada ambiental e ter um dia a dia mais sustentável.

E, agora, convidamo-lo a juntar-se a nós! Descubra aqui algumas dicas para ter uma vida mais sustentável e contribuir para a luta contra os impactos negativos sobre o meio ambiente.

Evite o desperdício alimentar

 Em 2020, só em Portugal, foram desperdiçadas 1,89 milhões de toneladas de alimentos. Os dados foram revelados pelo INE (Instituto Nacional de Estatística) e significa que cada português desperdiçou, em média, 183,6 kg de alimentos. Estes alimentos, que vão parar a aterros, libertam grandes quantidades de gases de efeito de estufa, uma vez que a sua biodegradação não acontece de forma natural.

 No entanto, sabia que fazer um planeamento semanal das refeições é meio caminho andado para ajudar a reduzir este impacto? Se o fizer vai passar a comprar apenas aquilo de que precisa. Além disso, todos os alimentos que não vá consumir a curto prazo podem ser congelados, e as cascas dos legumes podem também ser aproveitadas para caldos ou até mesmo receitas apetitosas como cascas de batatas fritas. Não só estará a ajudar o meio ambiente como está e melhorar o seu estilo de vida.

Reduza o uso de itens descartáveis

Não questionamos a praticidade destes utensílios, mas a verdade é que, com o passar do tempo, acabam por gerar uma quantidade enorme de desperdício em forma de plástico ou até mesmo cartão/papel.

De preferência aposte em materiais reutilizáveis, como sacos de pano ou garrafas de alumínio. Além disso, também pode levar os seus próprios recipientes quando for buscar takeaway! Não se esqueça: é fundamental ter em conta impacto negativo que o excesso de plástico pode ter no meio ambiente.

Reciclar sempre!

De acordo com a Sociedade Ponto Verde, uma entidade privada sem fins lucrativos, os portugueses estão a separar mais e melhor as suas embalagens. Mas há sempre espaço para aperfeiçoar e progredir nesta matéria — e todos devemos contribuir para este ponto. Especialmente quando em Portugal, segundo dados da ERSAR- Entidade Reguladora dos Serviços de Água e Resíduos, existem cerca de 40 750 ecopontos. É um gesto simples. Portanto, não se esqueça de separar os resíduos de sua casa para que possam ser reciclados e, depois, não se esqueça de ir depositá-los nos respetivos ecopontos.

Invista em lâmpadas mais eficientes

O termo sustentabilidade não está apenas ligado à sustentabilidade ambiental. Falar em sustentabilidade é também pensar no futuro e à gestão de recursos. Ou seja, gerir aquilo que polui. E, em casa, há uma maneira muito prática e fácil de contribuir para este ponto: trocar as suas luzes por lâmpadas LED.

Já deve estar cansado/a de ouvir este conselho, mas acredite que vale mesmo a pena. Além de poupar na carteira ao reduzir o consumo de energia, como duram mais tempo, são também mais amigas do ambiente.

E, claro, não se esqueça: independentemente do tipo de lâmpadas que tiver em casa, há uma regra que convém não esquecer: sempre que não estiver numa divisão, apague a luz.

Economize no consumo de água

 Costuma passar horas no chuveiro, deixar a torneira aberta enquanto escova os dentes ou lavar o quintal com frequência? Caso tenha dito que sim a alguma destas opções talvez esteja na hora de repensar o seu consumo de água.

 Apenas uma parte bastante limitada da água do nosso planeta é consumível, contudo é um bem indispensável para todos nós. Por isso, opte, por exemplo, por tomar banhos mais curtos e armazenar a água enquanto o chuveiro aquece, para regar as plantas ou limpar o chão.

 Além disso, identifique se tem algum tipo de vazamento em casa, para evitar gastos desnecessários para o planeta e para a sua carteira.

Sempre que possível, troque o carro por…

O que melhor do que colmatar dois problemas em um? Apostar em métodos de transporte mais eficientes, como bicicletas e trotinetes elétricas, ajuda a reduzir a poluição ambiental (e sonora!) e ainda está a praticar uma atividade física — ideal para manter um estilo de vida saudável.

Não sendo possível, tente optar por carros 100% elétricos ou então considere a mobilidade partilhada. Seja numas férias com amigos ou numa ida para o trabalho, esta medida pode ajudar reduzir a poluição automóvel no dia a dia. 

No caso de não ter à sua disposição nenhuma destas alternativas e tiver mesmo de utilizar o carro, como é o caso de muitos portugueses, pratique uma condução económica e considere utilizar combustíveis aditivados (ajudam com os resíduos acumulados no motor e nos filtros).